BENEFICIOS DEL TOMILLO

por | Sep 26, 2016 | 0 Comentarios

Beneficios del tomillo

Entra y conoce los beneficios del tomillo. Muy conocido por ayudar en infecciones respiratorias, es también positivo para la digestión.

tomillo2El tomillo (Thymus vulgaris, Thymus mastichina, Thymus piperella) es realmente una planta con gran cantidad de efectos benéficos para la salud y por suerte muy extendida en España, utilizada desde los antiguos egipcios y los griegos. Se la usa mucho como condimento para las comidas porque da buen sabor y favorece la digestión. Tiene propiedades antibióticas (los griegos lo usaban para curar las heridas) y es capaz de combatir las infecciones del sistema respiratorio, dolores de garganta, anginas (las del paladar) etc. Es rico en ciertas vitaminas sobre todo la B3, y también en hierro por lo que le vendría bien tomarlo cada día a los anémicos. También funciona como un relajante muscular aplicado externamente en la zona afectada (tirones por ejemplo) entre otros.

Tiene efecto antihelmíntico especialmente útil contra Ankylostoma duodenale.

Los gargarismos con té de tomillo, combaten las llagas y el mal aliento al matar las bacterias.

Infusión de tomillo.

Usar 1 o 2 gramos de planta seca por taza y tomar varias veces al día.
Se puede usar infusión al 5% para uso externo, tanto para gargarismos y lavado bucal como para usar sobre la piel.

Extracto fluido del tomillo.

Tomar de 1 a 2 mililitros, entre 1 y 3 veces al día.

Tintura de tomillo.

Diluida en proporción 1:10 en etanol de 70º. Tomar dosis de 40 gotas hasta 3 veces al día.

Aceite esencial de tomillo.

Es neurotóxico y nocivo para la piel, usar con cuidado.

Cápsulas del extracto seco de tomillo.

Tomar de 500 a 1000 miligramos diarios, en 2 o 3 tomas.

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