BENEFICIOS DEL REGALIZ

por | Sep 26, 2016 | 0 Comentarios

Beneficios del regaliz

Sigue leyendo para conocer los beneficios del regaliz. Actúa como antiácido y mejora los síntomas de las infecciones respiratorias.

regalizOtra de esas plantas que no son difíciles de encontrar, el regaliz o Glycyrrhiza glabra. De esta planta lo útil está en las raíces. La infusión hecha con la raíz actúa como antiácido por diversos componentes que hay en ella. Pero el componente más propio de esta planta es la glicirricina. Esta sustancia tiene propiedades anti-inflamatorias y favorece la respiración al fluidificar los bronquios. Al parecer su acción se dirige a las prostaglandinas entre otras moléculas del cuerpo. En elevada dosis tiene un efecto no deseable y es que inhibe una enzima que degrada el cortisol, que es la principal hormona glucocorticoide. Esto puede llevar a problemas renales entre los más graves, pero estos casos de intoxicación sólo han ocurrido debido a esos negros caramelos de regaliz, de los que no se debería abusar. El umbral peligroso está en los 50 gramos de raíz diarios, una cantidad importante que no está presente en una infusión. Por lo demás, también se han comprobado efectos antidepresivos, es decir que mejora el estado de ánimo y que contribuye a mejorar los síntomas de gripe y del resfriado común.

 
 
 

Decocción o infusión de raíz de regaliz.

Hierve 3 minutos la raíz y deja reposar 5 minutos y tomar 2 o 3 tazas al día.

Cápsulas de regaliz pulverizado.

Tomar dosis de 200 a 1000 miligramos 2 o 3 veces al día.

Tintura de regaliz.

Usar unas 35 gotas 3 veces al día.

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